腳板底出汗常見(jiàn)于青年人的腳部，青春期的人汗腺分泌旺盛容易引起腳部出汗，平時(shí)注意清潔和飲食習(xí)慣就好。還有一些人是由于穿的鞋襪不透氣，也會(huì)導(dǎo)致腳板底出汗，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或情緒變化等也會(huì)出現(xiàn)腳板底出汗的現(xiàn)象。腳板底出汗如果沒(méi)有變癢長(zhǎng)紅斑也不用在意，但是出現(xiàn)了紅斑就有可能引起了腳氣，必須要治療了。
什么原因造成腳出汗
有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛(ài)出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過(guò)于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。
如何預(yù)防腳出汗
1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。
2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
腳出汗的危害
腳氣是人們生活中的常見(jiàn)病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑，癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。
對(duì)抗腳出汗的方法
1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。
2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時(shí)不要穿著襪子睡覺(jué)。
3.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。
4.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15一20分鐘，每晚堅(jiān)持一次，連續(xù)燙腳6天為一療程，很快，汗腳癥就好了。
5、還要視患者的具體情況而定， 青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。 如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長(zhǎng)期、多次使用白礬?？梢愿挠每莸\(白礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買(mǎi)到)研成細(xì)粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見(jiàn)影的療效，通常作用可以保持12小時(shí)，且停藥后對(duì)機(jī)體不會(huì)有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。
