很多人在剛剛洗完牙齒以后，就開始變得不敢吃東西，因?yàn)槊看我|西就會(huì)覺得又酸又痛，而且牙齒軟軟的，還沒有完全恢復(fù)，剛剛洗完牙齒，短時(shí)間內(nèi)可以不吃東西，但是人不吃東西會(huì)覺得饑餓，所以在兩周的時(shí)間應(yīng)該要注意甜的，冷的，熱的酸的都不能吃，尤其是辣的東西最敏感，可以多吃些流食和湯湯水水。
注意事項(xiàng)
在洗牙后兩周，不宜食冷、熱、酸、甜等食品。
洗牙后的牙齒對冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這暫時(shí)的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì)消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個(gè)月左右多會(huì)改善。
常見誤區(qū)
一、刷牙很認(rèn)真，不需要洗牙。
有人認(rèn)為每天認(rèn)真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因?yàn)榫叩纳伤俣群芸?，在徹底清刷后的半小時(shí)內(nèi)即會(huì)有新的菌斑形成，在30天內(nèi)可達(dá)到最大量。更何況多數(shù)人并沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，尤以牙縫處和下前牙里面為甚，久而久之即成為牙結(jié)石，因此，成年人如果沒有洗過牙，盡早到醫(yī)院做一次潔治，而且最好半年做一次。
二、洗牙后牙齒會(huì)變白
首先要糾正一個(gè)誤區(qū)：有的人認(rèn)為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。正常牙的結(jié)構(gòu)是一層較為透明的牙釉質(zhì)內(nèi)包含有淡黃色的牙本質(zhì)，因此能夠透出部分牙本質(zhì)的顏色，所以正常牙的顏色應(yīng)該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒通常會(huì)給人不真實(shí)的感覺。
在日常的使用中牙齒表面肯定會(huì)積累一些色素，這些色素會(huì)使牙的顏色看起來更為不美觀。洗牙的一個(gè)重要目標(biāo)就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經(jīng)過完善的洗牙后，由于這些沾上去的色素被很好地去除，牙齒會(huì)暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。
總體來說，洗牙后牙齒會(huì)有一定程度的變白，然而作為一種預(yù)防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。患者可以通過其他方式如冷光美白、美學(xué)修復(fù)等技術(shù)，更為顯著地改善牙齒的外觀。
三、多久洗一次牙
在發(fā)達(dá)國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會(huì)及時(shí)進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。并且，牙醫(yī)會(huì)結(jié)合每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔衛(wèi)生狀況、口腔清潔的習(xí)慣、生活習(xí)慣等等，制定出相應(yīng)的復(fù)診計(jì)劃。有些患者牙周比較差，可能得兩三個(gè)月就得來醫(yī)院復(fù)查，而有些患者口腔衛(wèi)生保持的比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。
總之，一般人半年到一年洗一次牙是比較合適的。
四、洗牙對牙齒有損害
正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會(huì)對牙齒造成磨損。
