現(xiàn)在很多人經(jīng)常不注意保護關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)長時間勞損，對關(guān)節(jié)部位損傷，再加上有一些小病小災(zāi)，大家并沒有到醫(yī)院去接受治療，久而久之就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損，損傷造成韌帶松弛，漸漸的骨刺會找到我們的身上，關(guān)節(jié)的部位如果出現(xiàn)骨刺，彎曲的過程當(dāng)中出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位勞損，甚至骨質(zhì)斷裂危害性非常的大，如果人們的腳后跟出現(xiàn)骨刺，可以通過物理療法，藥物治療，以及手術(shù)的方法，達到治療效果，不過手術(shù)不建議給老年人用，因為老年人的骨骼僵硬，身體的代謝功能比較差，手術(shù)是具有一定危險性的，而且本身在腳跟的局部，這個部位的關(guān)節(jié)非常關(guān)鍵。
骨刺是骨骼的一種退行性變化；
系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負重關(guān)節(jié)部位，如椎體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負重關(guān)節(jié)。原發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病，正常軟骨是由軟骨細胞及基質(zhì)構(gòu)成，而基質(zhì)由蛋白多糖構(gòu)成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。
一、治療方法
1、運動治療：靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著墻，當(dāng)彎屈一側(cè)膝蓋往墻壁推時，保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。這個運動每側(cè)后跟應(yīng)重復(fù)20次。
2、藥物治療：足跟骨質(zhì)增生癥狀顯著時常用藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，常用藥物一般就是一些消炎止痛的藥。中藥也常應(yīng)用，但是骨質(zhì)增生是慢性疾病，如長期使用藥物，可產(chǎn)生一定副作用，故宜在癥狀劇烈，嚴(yán)重影響生活及睡眠時才短期，交替使用。
3、外貼治療：皮膚外用膏貼屬中醫(yī)外用類，直接外敷，中草藥成分，有不損傷皮膚，無毒副作用，滋養(yǎng)脾胃的特點，目前成為大多數(shù)人首選。在中醫(yī)膏藥治療上足跟痛安康膏外用療法是最常見的。
4、手術(shù)治療：開刀手術(shù)治療也可以將足跟骨質(zhì)增生切除，開刀出血量大，傷口深，需要較長的一個恢復(fù)期，有可能帶來一些并發(fā)癥，骨質(zhì)增生部位附近都有很多的血管或者神經(jīng)，稍有差池都可能會帶來不必要的麻煩，所以開刀手術(shù)治療需要到大醫(yī)院治療。
5、微創(chuàng)治療：在X光機、CT以及先進的電子、光學(xué)設(shè)備的引導(dǎo)下，醫(yī)生只要在足跟皮膚上開不到1厘米的小口子，就可以通過特殊的儀器清楚地看到骨刺，并且可以把它放大，來進行切除。但有可能復(fù)發(fā)。
二、偏方治療方法：
1、川穹散
取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋里，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。
2、川烏散
外敷取生川烏30克(此為1足跟用量)，研末加白酒(以糧食酒為好)調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。每天一次，一般連續(xù)用藥2—3次。病去即止，不可久用。
3、鮮蒼耳
葉外敷取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。
4、仙人掌外敷
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動，使氣血經(jīng)脈暢通。
5、夏枯草熏洗
取夏枯草50克，放入食醋1000毫升內(nèi)浸泡24小時，然后煮沸15分鐘，先熏洗患處20分鐘，每日1-3次，每劑可用2天。
