很多孩子的近視眼都是假性的，該怎么區(qū)分假性近視和真性近視呢，可以采取散瞳方法，平時(shí)更要做好假性近視的預(yù)防，保護(hù)好眼睛，平時(shí)學(xué)習(xí)要有正確的姿勢(shì)，多鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)。
一、 如何區(qū)別真假性近視？
(1 )云霧法
先讓患者戴度數(shù)較高的凸透鏡片，注視5米遠(yuǎn)的視力表，這樣可以使患者處于痙攣狀態(tài)的睫狀肌放松，消除調(diào)節(jié)作用。開始患者會(huì)感到視物模糊不清，幾分鐘之后，便會(huì)稍感清楚些。以后逐漸減低凸透鏡片的度數(shù)(換鏡片時(shí)，必須放上第二個(gè)鏡片之后才能取下第一個(gè)鏡片)，如果遞減至沒有度數(shù)的平光鏡時(shí)，視力恢復(fù)到正?；蜉^試驗(yàn)前視力有明顯提高，證明是假性近視，或有一部分假性近視存在。
(2) 散瞳法
一般14歲以下的少年，由于調(diào)節(jié)力過(guò)強(qiáng)，常用散瞳的方法使調(diào)節(jié)麻痹來(lái)進(jìn)行驗(yàn)光檢查。多用1％～2％的阿托品散瞳，每日2次，連續(xù)3～4天。14歲以上者，可用2％的后馬托品眼藥水，每10分鐘滴1次，共4～6次；也可用快速散瞳劑托品酰胺眼藥水，每5分鐘滴1次，共3～4次。如果散瞳后視力較散瞳前有提高，或已恢復(fù)到正常視力時(shí)，說(shuō)明有假性近視成分，或者完全為假性近視。
二、假性近視怎么預(yù)防
1、 改善環(huán)境，閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。
2、不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫斜、草字。
3、寫字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。 看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操；
4、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。
5、開展體育鍛煉，增加室外活動(dòng)。
