大腦缺血缺氧應(yīng)該怎么辦

作者:zhang1  時(shí)間:2017-03-10 12:55:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腦缺血缺氧,常見于早產(chǎn)兒,這也讓家長們擔(dān)心焦慮不已,要是重度的大腦缺血,缺氧的現(xiàn)象,死亡率也是比較高的,,因此必須針對(duì)這些癥狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取治療措施。

大腦缺血缺氧應(yīng)該怎么辦

1、很簡單,做你想做的事、做讓你放松的事、做讓你身心愉悅的事,改變現(xiàn)在的生活節(jié)奏,重新調(diào)整作息時(shí)間,在你密密麻麻的預(yù)定表里加上半個(gè)小時(shí)伸2個(gè)懶腰,1個(gè)小時(shí)間隔出去溜達(dá)5分鐘喝口水看看風(fēng)景再加上20個(gè)深呼吸。和老同學(xué)去喝喝茶暫時(shí)回到過去無憂無慮的年代。每個(gè)星期進(jìn)行2~4次的運(yùn)動(dòng)。

大腦缺血缺氧應(yīng)該怎么辦

2、進(jìn)行氧療同樣也可以緩解壓力(氧氣有鎮(zhèn)靜作用)補(bǔ)充體力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌。但是吸氧療法只能是權(quán)宜之計(jì),從根本上改善大腦缺氧狀態(tài)還是需要平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

大腦缺血缺氧應(yīng)該怎么辦

3、對(duì)于中青年人來說,進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)就可以很快改善大腦缺氧癥狀,但是對(duì)于老年人來說尤其是運(yùn)動(dòng)能力弱或者喪失運(yùn)動(dòng)能力的老年人,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难醑焷砀纳拼竽X缺氧癥狀,同時(shí)降低由于缺氧引起的其他老年病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。詳細(xì)了解老年人的缺氧特點(diǎn)。

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