月經(jīng)周期是女性獨(dú)特的月歷計(jì)算方式，每月一次的月經(jīng)來(lái)潮帶來(lái)了情緒和生理的各種變化，同時(shí)還影響著你的皮膚狀態(tài)。月經(jīng)周期的不同階段各有其生理特點(diǎn)，而經(jīng)后一周的時(shí)間里是你保養(yǎng)的最佳

大多數(shù)女性朋友都會(huì)希望自己變的更加漂亮，希望自己的皮膚更加白皙、身材更迷人，身體還健康。為了減肥就不吃飯等等都是錯(cuò)誤的，晚餐是減肥重要的一餐，但是我們很多人都以為這一餐不吃

黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫(yī)療和藥物作用。 1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品，因此

中國(guó)人是非常喜歡吃醋的，不過此醋非彼醋，即食醋。走到任何一家面館，都可見桌上備有一瓶醋。面食離不開醋、涼菜離不開醋、有的名菜也離不了醋，例如杭州名菜“西湖醋魚”。醋在中國(guó)的

每個(gè)女人都愛美，時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個(gè)好的身材刻意節(jié)食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎么好。其實(shí)食補(bǔ)也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，今天就

神仙姐姐、”小龍女“劉亦菲自出道以來(lái)備受關(guān)注，每次出現(xiàn)都是以清新脫俗形象示人。很多女性都對(duì)她那苗條的身材和白皙水嫩的肌膚感到羨慕，想知道她是怎么做保養(yǎng)的?下面來(lái)看看楓網(wǎng)為大

小伙伴們只需仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在《來(lái)自星星的你》中，全智賢的身材真是瘦慘了!那細(xì)胳膊細(xì)腿，簡(jiǎn)直就是皮包骨!還有那細(xì)爆了的小蠻腰，甚至還沒有腦袋寬!小編甚是好奇，這么細(xì)的身軀

楊鈺瑩，相信大家對(duì)這個(gè)名字絕不陌生。作為華語(yǔ)樂壇的甜歌天后、第一玉女，雖然一度沉寂多年，但其復(fù)出還是引起了眾多關(guān)注。標(biāo)志性的長(zhǎng)發(fā)和甜美的笑容，加上似乎不曾衰老的容顏，讓人一

在日常生活中有很多食材的營(yíng)養(yǎng)元素都很高，因此我們?cè)诔缘臅r(shí)候，也都是要適量，不要吃的過多，這樣很容易造成身體負(fù)擔(dān)，那純牛奶加蜂蜜會(huì)怎么樣呢，我們都知道，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而

炎炎夏季喝上一碗銀耳湯是一件最舒服的事了，其實(shí)銀耳湯對(duì)人本的身體是有很多好處的，日常常喝銀耳湯的話不僅有生津止渴的功能，同時(shí)對(duì)于安眠，促進(jìn)脾胃的健康也是有很多的幫助的，同時(shí)

天底下沒有一個(gè)女性是不愛美的。擁有一張漂亮的臉蛋和一副苗條身材是不少女性的夢(mèng)想。但是卻有不少女性被雀斑所煩惱，雀斑是因?yàn)闄C(jī)體新陳代謝不夠旺盛所引起的，如果在平日常生

1、刷牙的最佳時(shí)間： 飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)?，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時(shí)間： 飲茶養(yǎng)生的

秋天是吃絲瓜的好時(shí)節(jié)，立秋過后的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長(zhǎng)期長(zhǎng)。絲瓜清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜

美容，排毒養(yǎng)顏可以一同實(shí)現(xiàn)，這得歸功于春季養(yǎng)生中的五大食療湯。它們匯聚了春季養(yǎng)生食譜中的精華，以健脾、活血通絡(luò)為目的，達(dá)到隨同季節(jié)變化而調(diào)節(jié)人體機(jī)能的目的。還有一點(diǎn)吸引的是

毒素是指人體新陳代謝后所產(chǎn)生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等。人體的排毒能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減弱。如果體內(nèi)毒素長(zhǎng)時(shí)間不清理，不僅會(huì)降低身體免疫力，還會(huì)加速衰

對(duì)于美容養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，正確的洗臉是非常重要的，雖然說(shuō)每個(gè)人每天都在洗臉，但并不是每個(gè)人都懂得正確的洗臉，洗臉可以說(shuō)是朋友們正確美容養(yǎng)生的最基本的一步，朋友們只有這一步有

人們形容女性的美好詞語(yǔ)很多和水有關(guān)，“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”，可見飲水對(duì)于養(yǎng)生駐顏非常重要。光靠化妝品、護(hù)膚品是不能解決皮膚根本問題，要外在保養(yǎng)和內(nèi)在調(diào)理兼修并

水果是最好的美容食品，特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時(shí)候是因?yàn)闅庋澨撘?，氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常

對(duì)于很多愛美的女性來(lái)說(shuō)，美容養(yǎng)顏是非常重要的事情，而且在她們的平時(shí)生活中也是非常關(guān)注這些方面的。美容養(yǎng)顏的方法有很多，有些人為了捷徑，很多時(shí)候會(huì)選擇吃些藥物，其實(shí)這些藥物對(duì)

倪妮被張藝謀欽點(diǎn)了謀女郎，自從星路發(fā)生了翻天覆地的變化，她身上的女神形象在銀屏中被觀眾所喜愛，展示出屬于她的美。她平時(shí)注重食療養(yǎng)生養(yǎng)顏，想要學(xué)習(xí)女神美容法，就跟著小編來(lái)關(guān)注

衰老，是愛美女人的一大天敵。那么我們?cè)撊绾巫霾拍苎泳徦ダ夏?美容專家指出，多吃一些能夠幫助抵抗衰老的食物，除了能幫助促進(jìn)生命的基礎(chǔ)代謝水平外，對(duì)抗氧化給身體和肌膚帶來(lái)的傷害

有這么一句形容女人的話“女人是水做的”。暫且不去想這句話的真實(shí)性，但我們知道女人比男人更離不開水。但是日常生活中我們因?yàn)檠a(bǔ)水不到位，我們身體的很多部位都會(huì)感覺干燥，那么怎么樣才可以

說(shuō)起綠油油的桑葉，很多人都會(huì)馬上想到蠶寶寶生存所需的糧食，但是事實(shí)上，桑葉也是常用的中藥，有清熱、明目、解肝毒的作用。桑葉中含有豐富的礦物質(zhì)，不光是用來(lái)養(yǎng)蠶寶寶，在

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，美容和養(yǎng)生是她們一生都需要做的功課。能多了解一些美容養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)于維護(hù)年輕的容顏有著非常重要的指導(dǎo)作用。她們用很多水果來(lái)做面膜，以使皮膚看起來(lái)光滑細(xì)嫩，孰不知，吃水

美容養(yǎng)生的主要是對(duì)于皮膚進(jìn)行保養(yǎng)以及日常生活中的對(duì)于健康進(jìn)行鍛煉，同時(shí)使用一些其他的食物來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)以及長(zhǎng)壽，同時(shí)在日常生活中的我們常見的美容產(chǎn)品的也是非常多的，關(guān)于美容養(yǎng)生

　　談到美容養(yǎng)生，并不光是女性朋友感興趣，很多男性朋友也是有興趣的，尤其是現(xiàn)代人對(duì)食品的追求越來(lái)越高，不但要吃得健康，還要吃出美麗，為此，很多家庭主婦不斷的學(xué)習(xí)做一些美容養(yǎng)生食品

身邊常見的食物有多種，不同的食物對(duì)自身健康的影響也是不同的，但人們比較喜歡根據(jù)食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效進(jìn)行劃分，而忽視食物本身的顏色。所以，本文主要告訴大家常吃什么顏色的食

小時(shí)候沒什么水果，就喜歡到處摘柿子吃，因?yàn)槭磷硬粌H是果樹還有很強(qiáng)大的綠化能力，所以很多公園、居民住宅區(qū)都有，里面的果肉嚼起來(lái)嘎嘣嘎嘣的特別有口感。柿子可是中國(guó)原產(chǎn)哦，而且已

美容與養(yǎng)顏，是當(dāng)今時(shí)代的追求。女性美麗的焦點(diǎn)在面容，而面容上最令人艷羨的莫過于嬌好細(xì)嫩的皮膚。然而該怎么做才能美容養(yǎng)顏呢?下面來(lái)看看能幫你女性美容養(yǎng)顏的食物。冬季養(yǎng)生

斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內(nèi)分泌