維生素C的作用及養(yǎng)顏方法有哪些？

2015-05-07 14:35:07 關(guān)鍵詞：維生素c 功效好處美容方法

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維生素c存在很多的食物中。它不僅可以增強(qiáng)人體的免疫力，有效的預(yù)防和治療感冒等病癥。而且維生素c還是天然的美容的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以美白，而且還可以增加皮膚的抗氧化性，還可以增加皮膚的彈性?？梢远喑詸幟省J猴桃等水果。也可以將檸檬切片泡水，堅(jiān)持每天喝檸檬水，美白效果也是很好的。而且還可以將水果切片后敷在臉上做面膜，也能起到美容作用。

回答于 2015-05-07 14:35:07

營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答

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