美容養(yǎng)生知識(shí)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于女人來(lái)說(shuō),美容和養(yǎng)生是她們一生都需要做的功課。能多了解一些美容養(yǎng)生知識(shí),對(duì)于維護(hù)年輕的容顏有著非常重要的指導(dǎo)作用。她們用很多水果來(lái)做面膜,以使皮膚看起來(lái)光滑細(xì)嫩,孰不知,吃水果往往比做水果面膜來(lái)得更有效的多。如果不了解水果的特性,也就不能掌握美容的竅門。

美容養(yǎng)生知識(shí)

學(xué)習(xí)一些美容養(yǎng)生知識(shí),對(duì)于怎么美容才能采取更好的措施和方法。有的女性朋友用桔子汁來(lái)洗臉,認(rèn)為桔子的維生素C可以美白。的確維生素C可以美白。但是桔子里面的感光元素遇到陽(yáng)光臉上便會(huì)發(fā)火紅腫。因此果汁涂臉是非常不可取的。

可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無(wú)花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上,對(duì)于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人,用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

最能發(fā)揮水果美容的方式還是新鮮食用。

瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用,因?yàn)楣峋哂袦p少皮膚角質(zhì)層的聚合力,降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。但事實(shí)上,此類面膜的效果并不一定能達(dá)到期望值,有些分子較大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無(wú)法吸收。同時(shí),自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。

對(duì)于美容養(yǎng)生知識(shí),這里還有一些大家必須知道的。盡量不要吃夜宵,因?yàn)殚L(zhǎng)期吃夜宵,胃得不到休息,會(huì)導(dǎo)致胃部疾病。盡量不吃腌制和熏烤類的食品。如果要吃水果的話,一定要在飯前吃。來(lái)月經(jīng)時(shí)不可以喝茶。奶茶喝多了會(huì)得糖尿病。

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