白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養(yǎng)豐富，素有“菜中之王”的美稱。 白菜是我國的原產(chǎn)菜有7000年栽培歷史 白菜

很多人都知道，癌癥是威脅人類生命的頭號殺手。所以，防癌抗癌成為了人們十分關(guān)心的話題。從健康飲食的角度考慮，有很多抗癌食品是可以起到防癌抗癌的效果的。專家發(fā)現(xiàn)，有很多天然抗癌

1. 以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜 以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。蕓薹

洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣，既能做調(diào)味料，又能單獨成菜。因此，洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是，吃得多，并不代表你會吃。關(guān)于洋蔥你必須了解以下這些事。

吃紅薯會不會使人發(fā)胖。根據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必擔心會發(fā)胖，反而可起到減肥作

研究表明，肺癌與飲食密切相關(guān)，有9種食物具有抗癌養(yǎng)生功效。怎樣預(yù)防肺癌呢?其實，九種食物是天然“抗癌藥”。 大蒜 許

導(dǎo)讀：癌癥，亦稱惡性腫瘤，是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。防癌分為心態(tài)情緒防癌、行為習(xí)慣防癌、環(huán)境條件防癌、飲食營養(yǎng)防癌、腸道水療防癌，正確觀念指導(dǎo)生活防癌，對保

夫妻間美好的性親密，不僅能幫助彼此提升感情、享受快感，而且有助于延年益壽。大眾養(yǎng)生網(wǎng)近日刊文，詳細介紹了性愛是如何幫助人們延長壽命的。

小白菜 又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。它還富含多種維生素

提起癌癥，人們一定是顏色為之大變，畢竟癌癥是威脅到人們健康的一個殺手，僅次于心腦血管疾病，很多人在患了癌癥之后，根本沒有特效藥去進行治療，所以，我們要想避免癌癥疾病的侵擾，

茶葉這樣喝 抗癌效果最好 他解釋，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿，以及多種氨

癌癥一直都是人類的一大威脅，人類一直都在與癌癥做著不斷的斗爭，而如今，為了征服癌癥，人們努力的尋求著有效的抗癌食物，如何才能有效抗癌，目前還未找到能夠治愈癌癥的特效藥物，有

人們都喜歡“簡單易行”的養(yǎng)生法，所以形形色色的“養(yǎng)生小百科”“生活小智慧”極為流行。如果再有一點“科學(xué)研究表明”，或者能夠擺出一堆科學(xué)名詞與科學(xué)理論，就可以登上“大雅之堂”

蔬菜不僅能補充人體所需的營養(yǎng)成分，同時也是抗癌高手。日本國立癌癥預(yù)防研究所公布了，紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜等20種最佳抗癌蔬菜，大眾養(yǎng)生網(wǎng)把這些最新知識編譯過來，希望你能

不同的食物具有不同的作用，有些食物營養(yǎng)豐富，富含很多人體所需的各種營養(yǎng)，常吃這些食物身體會更健康，有些食物則可以預(yù)防癌癥，對人們抗癌有很大的幫助，以下小編向大家介紹幾種可天

洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對于瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥

疾病重在早治早防，不要到晚期了才來看，到那時，醫(yī)生也無無回天之力啊!在這里編輯給大家，希望每個人都能注重自己的身體。 癌癥是導(dǎo)致人類壽命縮短的主要疾病，它在人體

俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 貧血——

我們都知道晚上吃太多東西是最容易胖的，所以一般都建議晚餐不必吃得太飽，而在道教甚至是提倡過午不食，晚上一般是不要吃太多的含有脂肪的食物，偶爾吃一點水果和蔬菜還有牛奶等對于肥

近年來，科學(xué)家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質(zhì)，延緩衰老。 1、磨菇 營養(yǎng)豐富、提高免疫力

大家都知道，性生活能夠有效的促進夫妻之間的感情，并且激情四射的性生活可以鍛煉到你身體的好多部位，它可以促進血液循環(huán)、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性生活對于120斤左右的

現(xiàn)在社會，崇尚的是以瘦為美，苗條的身材在人們眼中看來是美麗。于是，很多人就開始跟隨者這種觀念，想方設(shè)法讓自己瘦起來。尤其是對于一些美女來說，瘦更成為了她們生活中的一部分。很

芒果是很多人應(yīng)該都愛吃的水果，各種各樣的水果對我們的身體都是特別好的，水果中含有很豐富的維生素c，特別是女性朋友多吃水果，美容養(yǎng)顏的效果是特別好的，芒果的種類有很多，我們平

葡萄我們應(yīng)該都是愛吃的，特別是在夏季也是吃葡萄的季節(jié)，葡萄的營養(yǎng)價值是很高的，而且葡萄干也是大家都喜歡吃的吧，特別是小的時候家里會經(jīng)常買一些葡萄干，自己總是會偷偷的抓一把來

世界癌癥研究基金會曾明確指出，不良飲食習(xí)慣可導(dǎo)致30多種癌癥，每年因癌癥死亡的患者中，有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān)。日常飲食中，我們不妨牢記五個關(guān)鍵字，盡可能擋住癌從口入。

紫色蔬菜中含有最特別的一種物質(zhì)花青素。有抗氧化能力、預(yù)防高血壓、減緩肝功能障礙、改善視力、預(yù)防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應(yīng)多攝取。

1.松子清腸潤肌膚 珍珠般的松子，在傳統(tǒng)御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可

坊間一直流傳著很多諺語：“大蒜是個寶，常吃身體好”，“ 只要三瓣蒜，痢疾好一半”……可見，大蒜的功力非同一般。東西雖好，吃起來是有講究的。

無花果很多人都知道，但卻很少人知道無花朵也有神奇的養(yǎng)生功效，下面就和小編一起來了解一下看無花果都有哪些神奇的不為人知的功效吧。

蒲公英，為菊科屬多年生草本植物，藥食兼用，可生吃、炒食、做湯、熗拌等，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認為，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消癰散結(jié)、利濕退黃