甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食五項(xiàng)原則
甲狀腺位于人體頸部的甲狀軟骨下方，呈蝴蝶狀，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。一旦出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，其功能就會(huì)受損。一般的甲狀腺結(jié)節(jié)是由多種甲狀腺疾病引起的，比如說(shuō)甲狀腺退行性病變或是甲狀腺炎癥，也有可能是自身免疫的問(wèn)題。出現(xiàn)了這種情況時(shí)應(yīng)注意甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食。
如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，因?yàn)槠溆锌赡芤鸺谞钕傧倭龅?。甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食要十分講究，宜清淡食物，盡量多吃新鮮蔬菜水果等。如果本著以下的飲食原則，則會(huì)有效避免病情的擴(kuò)大。
甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食原則：
1、熱量：因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量
2、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等
3、維生素：因?yàn)闊崃刻岣?，所以維生素B群需求也增加，要注意補(bǔ)充
4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。
碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。
食物中來(lái)源：海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
成年人一百個(gè)人中就可能有四個(gè)人發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)。這時(shí)必須要遵守甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食原則，不然很容易使病情惡化。忌煙酒辛辣食物，比如菜品中要少放辣椒、花椒、蔥蒜等物，尤其是肥肉和油炸食品，更不能碰。只有嚴(yán)格控制自己的飲食，才可能使甲狀腺結(jié)節(jié)的病情日漸好轉(zhuǎn)起來(lái)。
