我們知道韭菜花有很多營養(yǎng)價(jià)值和功效，比如因?yàn)榫虏诉€有很多維生素和纖維，經(jīng)常食用可以有效的活血通絡(luò)、溫腎壯陽、補(bǔ)中通便，但是這并不意味著什么樣的人群都能吃韭菜花。我們經(jīng)?？吹胶芏嗨幬锏恼f明中，都有特別提到，孕婦禁用或者孕婦慎用，那么，孕婦能吃韭菜花嗎?吃韭菜花又會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生什么樣的影響呢?
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孕婦是偉大母親誕生的開端，孕婦需要我們特殊的關(guān)懷，有一些食物是孕婦不能食用的，或者是不能多食的。韭菜花就是這樣，有專家指出，孕婦可以食用少量的韭菜花，但是一定不能多吃。
專家提到孕婦不能多吃韭菜花的原因有以下幾點(diǎn)：
1)韭菜花是辛辣寒性食物。孕婦吃多了會(huì)導(dǎo)致胃部不適，甚至有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
2)吃韭菜花易上火。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為韭菜有補(bǔ)腎壯陽的作用，所以孕婦不可以多吃韭菜花，吃多了會(huì)導(dǎo)致陽氣過旺而出現(xiàn)上火燥熱等癥狀。
不過適量的吃韭菜花，對(duì)孕婦還具有一定的好處的：
1)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
韭菜豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等12中人體所需要的多種營養(yǎng)素，孕婦吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎兒對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求。
2)纖維素促進(jìn)消化
韭菜花中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)孕婦的腸胃消化。
3)吃韭菜花加強(qiáng)子宮收縮
孕婦少量吃韭菜花，有助于加強(qiáng)孕婦的子宮收縮。但是不能吃太多，并且要結(jié)合其他事物一起食用。
4)吃韭菜花治療便秘
孕婦常常會(huì)有便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃韭菜花就能解決便秘的問題。所以孕婦可以適量吃韭菜花預(yù)防與治療便秘。
總之，孕婦的衣食住行都需要注意，為給孩子提供一個(gè)良好的孕育環(huán)境以及為了孕婦自身的健康，在食物方面一定要多加注意，什么能吃，什么不能吃，什么吃多了會(huì)產(chǎn)生什么危害，都要一清二楚。孕婦吃韭菜花一定要適量，目標(biāo)就是將其好吃發(fā)揮到最大而不能造成危害。
