坐月子的時(shí)候能吃青菜嗎?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子的時(shí)候能吃青菜嗎?

很多產(chǎn)婦都有這樣的疑問,坐月子的時(shí)候能吃青菜?因?yàn)楦改篙叺亩紦?dān)心吃了以后會(huì)容易拉肚子。所以產(chǎn)婦們也是很矛盾,婦科專家給了以下建議:

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一、老人們擔(dān)心的拉肚子問題,很多時(shí)候指的是嬰兒的大便呈綠色。

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嬰兒偶爾會(huì)有墨綠色大便是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)?jīng)膽汁消化,而膽汁是黃色并使大便成為酸性,排出后與空氣接觸,偶爾會(huì)變成綠色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性,有可能成為綠便排出。另外,有些吃配方奶的孩子,排出的糞便呈暗綠色,其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質(zhì),這些鐵質(zhì)經(jīng)過消化道,并與空氣接觸之后,就呈現(xiàn)為暗綠色。

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二、另外還有:

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(1)未吃飽的嬰兒也可能拉綠色的稀大便,屬于饑餓性腹瀉。

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(2)媽媽吃得太油膩,嬰兒也會(huì)消化不良,拉綠色大便。因此媽媽的飲食要均衡。

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綜上所述,“坐月子的時(shí)候能吃青菜嗎”的問題,婦科專家給出了詳細(xì)的答案:青菜是完全可以吃的。?

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