在生活中總是聽到一些人說自己或者朋友每天都是那種有氣無力的感覺，而且弱不禁風(fēng)的樣子。也有一些朋友會說自己身體之所以不怎么好的原因就是因為心氣虛，而對于心氣虛具體的原因和癥狀是怎樣的，大家卻是不了解呢。這樣怎么才好治療自己的身體呢，所以下面去看下心氣虛有什么癥狀呢?
氣虛的癥狀有哪些?氣虛其實指的就是人們的身體上總是具有虛弱，面色發(fā)白，設(shè)置是呼吸短促、四肢出現(xiàn)了乏力的情況，以及嚴重的頭暈、動則汗出，以及有嚴重的語聲低微等等的情況。當(dāng)然其中也是包含了元氣、宗氣、還有衛(wèi)氣的虛損，以及氣體推動、防御、固攝和氣化功能的減退，從因此造成身體免疫力下降，抗病能力下降等不良的狀況。
人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動;元氣不足會造成疲乏無力、腰膝酸軟、語聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、食欲不振等諸多不適。
氣虛是一種多發(fā)癥，原因多是先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過度。據(jù)對804人隨機抽樣調(diào)查，衰老、虛弱引起的體虛占51.4%(46歲—65歲)，是各種病因中最高的兩個點。這與現(xiàn)代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關(guān)。專家提醒大家都來關(guān)心這個年齡段的人群。
【枸杞豬心】
配方：枸杞子10克，鮮豬心1個。
制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右，加少許鹽調(diào)味。
功效：補腎納氣。
用法：佐餐食用。
【核桃人參飲】
配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。
制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。
功效：溫腎納氣，止咳化痰。
用法：不拘時飲用。
【柚子雞】
配方：柚子1～2個，雄雞1只(約1000克)。
制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi)，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟。
功效：補益脾腎，化痰止咳。
用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。
【冰糖麻雀】
配方：麻雀2只，冰糖15～20克。
制法：麻雀洗凈放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水燉熟即可。
功效：益氣溫腎，宣肺止咳。
用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日為1個療程。
關(guān)于心氣虛有什么癥狀呢，大家也看到很多的相關(guān)的知識。希望對于大家來說是有很大的幫助的。同時希望大家明白的就是不論是什么疾病都是需要認識清楚才好治療的，這樣的話也不會說因為治療不到位引起一些并發(fā)癥。
