首先類風(fēng)濕因子高一倍的人,其實(shí)體質(zhì)都是比較弱的,也就是這種人身體的抵抗力比較弱,也就是這種人身體的抵抗力比較弱。
其次類風(fēng)濕因子高出正常人群一倍,在生活中要做到勞逸結(jié)合,一定要合理安排生活和工作,一定不能過度勞累,還有就是為了增加身體的抵抗力,一定要多多的鍛煉身體。
在日常生活中要多吃一些類風(fēng)濕因子,比如白菜、辣椒、小白菜、菠菜、胡蘿卜、南瓜、豆類、蛋黃和水果等。
平時要注意調(diào)整飲食,對癥狀的緩解、疾病的治療都有很好的輔助作用,也是防止病情反復(fù)發(fā)作的手段。如果硒能使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀得到緩解,能減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)數(shù),減少晨僵的時間,增加握力,減輕疲勞等。在飲食方面不能吃蝦、蟹等,因?yàn)檫@些海品屬于發(fā)物,容易導(dǎo)致疾病加重和復(fù)發(fā)。