手腳冰涼易生凍瘡怎么預(yù)防

作者:xiaobao20  時間:2015-12-10 22:49:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

手腳冰涼易生凍瘡首先要注意保暖,還要熱水泡腳、用溫水泡浴等方法來幫助預(yù)防,具體要根據(jù)個人的身體狀況來判斷。

1、注意身體保暖:平時要注意身體的保暖,外出的時候可以適當(dāng)?shù)脑黾右挛?,盡量不要受到風(fēng)寒。

2、熱水泡腳:可以每天晚上用熱水泡腳的方法,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),也可以有效的預(yù)防凍瘡。

3、用溫水泡浴:多用溫水泡浴的方法,能夠增加血管的收縮能力,也可以有效的幫助緩解疲勞,還可以起到保暖的作用。

除此之外,還可以通過口服中藥等方法來幫助調(diào)理身體,也要多喝溫開水。

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