皮膚在出現(xiàn)了暗沉現(xiàn)象的時候有的人皮膚也會同時出現(xiàn)一種偏黃的現(xiàn)象，這樣的膚色看起來整個人不僅沒有精神，并且還會有一種病怏怏的感覺，有的人覺得自己的皮膚暗沉和偏黃的時候特別的顯老，還有很多人把這樣的癥狀當成是疾病，有這種皮膚都想要及時改善，那么皮膚暗沉并且還偏黃到底該怎么辦呢?
內(nèi)調(diào)外養(yǎng)：內(nèi)調(diào)最好選擇一些純天然的植物配方的調(diào)養(yǎng)品，像艾玫芙都是性價比較高的產(chǎn)品。外敷就是做面膜之類的，資生堂的面膜就不錯。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
食物調(diào)養(yǎng)法：食物調(diào)養(yǎng)遠沒有上面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)快，但是愛美的MM可以試試哦!
介紹一款：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀(帶皮)1個，紅棗5枚。
制法:將豬蹄膀洗凈后用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數(shù)次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發(fā)的紅棗，煮沸，加料酒，轉(zhuǎn)小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有暗沉的現(xiàn)象，甚至皮膚還特別的偏黃，那么就可以試試這些解決方案，讓自己的皮膚膚色徹底地改正過來，而皮膚出現(xiàn)這種癥狀對女人來說打擊很大，如果是女人的話，在這個時候就會想到護膚產(chǎn)品，護膚產(chǎn)品是可以的，不過要合理，健康 ，安全。
