喉嚨干疼的話情況有很多種，上火都屬于是比較輕的，更加嚴(yán)重的有咽喉炎，甚至是扁桃體炎都有可能有。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己喉嚨非常不舒服的話一定要盡快的去醫(yī)院查明病因。不過大多數(shù)時候咽喉干疼并不會那么的嚴(yán)重，大多數(shù)時候都是上火這樣的情況，可能嚴(yán)重一點就是咽喉炎了，所以咽喉干疼的患者也不要太過于緊張，情緒其實也是會影響疾病的。
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
嚴(yán)重一點的比如說咽喉炎一般就需要吃藥了，不過如果是上火這樣的一般在飲食上多調(diào)節(jié)一下就能治好了。注意在這個時候多吃新鮮的蔬菜水果，這一點很重要，還有的就是每天都要保證適當(dāng)?shù)娘嬎浚话愫葴亻_水比較好，不要喝冷水。
