出現(xiàn)舌苔變白的原因有很多種,有的時候還會伴有不同程度的口臭,這都是身體有一些疾病的表現(xiàn),首先要引起重視,首先要注意調(diào)理,在治療的時候要注意調(diào)理,要多吃一些新鮮的蔬菜,特別是小兒出現(xiàn)舌苔變白之后,更要做好調(diào)理。
有時候,媽媽看寶寶的小舌頭,會發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像圖:舌體淡白,舌苔有剝脫,舌苔有一處或多處剝脫,舌苔呈框狀,呈一張地圖狀。寶寶吃熱的東西甚至?xí)霈F(xiàn)舌頭不適或輕微疼痛。
對癥治療:忌辛辣,多吃水果
寶寶出現(xiàn)地圖舌的情況主要是由于消化功能紊亂,或者是寶寶長時間生病,導(dǎo)致體內(nèi)氣陰兩傷。存在地圖舌的寶寶,容易挑食、偏食、愛吃冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠,較小的寶寶易哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發(fā)熱等。
李建建議,寶寶此時應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜,同時避免吃油炸、熏烤、油膩、辛辣的食物。山藥、白扁豆、大紅棗,和薏米、小米一起煮粥給寶寶吃,如果配合動物肝臟一起吃,效果會更好。百合、蓮子、枸杞子、生黃芪、生性黃芪等,都能起到改善地圖舌的作用,如果面色蒼白、疲乏無力、舌燥、大便干,多是氣陰兩傷,可以用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪來調(diào)理。
長時間不合理飲食會導(dǎo)致舌苔變白,在飲食上要注意調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在日常生活中不能吃辛辣刺激性的食物,同時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免長時間熬夜。
