預(yù)防上眼瞼下垂可通過加強(qiáng)眼部護(hù)理、按摩眼部穴位、充足休息等,可能會緩解癥狀。
1、加強(qiáng)眼部護(hù)理:上眼瞼下垂可能與用眼過度有關(guān),可通過加強(qiáng)眼部護(hù)理,養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,盡量避免長時間使用電子產(chǎn)品,保持眼部健康狀態(tài)。
2、按摩眼部穴位:可以通過按摩眼部特殊穴位,促進(jìn)眼周血液循環(huán),消除眼部疲勞,對于預(yù)防上眼瞼下垂起到輔助作用。
3、充足休息:每天應(yīng)保證充足休息時間,盡量避免熬夜,做好眼睛安全防護(hù),可能會起到預(yù)防作用。
除上述常用方法,還可從日常生活方面進(jìn)行預(yù)防。