我們都知道肺活量與我們的呼吸有直接的關(guān)系，一旦肺活量低下就容易引起呼吸困難和大腦缺氧等現(xiàn)象，這會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常生活與身體健康，那么很多人對(duì)肺活量正常值是多少并不是特別的了解，也不知道在什么情況應(yīng)該進(jìn)行身體鍛煉來(lái)提高肺活量，下面一起了解一下男女正常肺活量是多少。
男女正常肺活量是多少
一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升.
一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。
成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。
健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結(jié)核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達(dá)一定程度時(shí)都可能使肺活量減??；脊柱后凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴(kuò)張受限，肺活量減小。因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現(xiàn)。
由于肺活量的測(cè)定方法簡(jiǎn)單，重復(fù)性較好，故是健康檢查常用的指標(biāo)。測(cè)定肺活量因不限呼氣的速度，而測(cè)不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此采用時(shí)間肺活量測(cè)定法，作為肺功能的動(dòng)態(tài)指標(biāo)較為理想。
時(shí)間肺活量就是最大吸氣后用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。同時(shí)分別記錄第1、2、3秒末呼出的氣量。正常人應(yīng)分別呼出其肺活量的83%、96%和99%?；挤巫枞苑尾考膊≌咄枰?～6秒或更多時(shí)間才能呼出全部肺活量；呼吸運(yùn)動(dòng)受限的許多病理狀態(tài)下，第1秒時(shí)間肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。所以，時(shí)間肺活量可作為鑒別阻塞性或限制性通氣障礙的參考
上面就是對(duì)男女正常肺活量是多少的介紹，通過(guò)了解之后我們知道每個(gè)人的肺活量都是不同的，肺活量也與年齡身高體重有著一定的關(guān)系，所以想要提高肺活量我們平時(shí)就要多進(jìn)行體育鍛煉，比如可以進(jìn)行跑步打籃球等項(xiàng)目。
