吃什么可以淡化黑痣呢?

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-09-16 09:52:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

各種各樣的肌膚問(wèn)題都是備受關(guān)注的,尤其是美眉們,都希望自己的肌膚白皙水嫩富有光澤,這樣就會(huì)更顯年輕了,然而隨著外界環(huán)境的惡化乃至生活起居的變化,加上很多自身的問(wèn)題,經(jīng)常會(huì)有痣、斑等問(wèn)題出現(xiàn),要想讓肌膚更好,就需要想辦法淡化和消除,那么吃什么可以淡化黑痣呢?

吃什么可以淡化黑痣呢?

1、桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調(diào)蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。

2、少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō),黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。?

3、多攝入富含維生素C的食物?;瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)證明,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素C時(shí),則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。

4、注意攝入富含維生素E的食物?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。

5、維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)吃什么可以淡化黑痣也都心中有數(shù)了,可以看出很多的食物都有美白及淡化黑痣、色斑的功效,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食還是很有必要的,當(dāng)然了現(xiàn)如今美容護(hù)膚技術(shù)越加的發(fā)達(dá),利用激光美容的方法也是很常見(jiàn)的。

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