病人如何提高免疫力比較好。人們在平時(shí)的生活中，身體健康與否往往與自己身體的免疫力是息息相關(guān)的，如果免疫力出現(xiàn)下降的話，往往就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，而對于病人而言，比較重要的就是在治療疾病的同時(shí)怎么樣去增強(qiáng)身體方面的免疫力的，對于這個(gè)大家比較關(guān)心的問題，下面我就詳細(xì)的給大家進(jìn)行解答，大家來了解一下吧。
1.保證良好的睡眠:
睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。
2、補(bǔ)充維生素:
每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。
3、多攝入有益菌:
研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“病人如何提高免疫力比較好”的知識(shí)，相信大家通過上述的介紹，對于病人如何提高免疫力的知識(shí)也是有一定的了解了，對于病人來講，自己的在患病期間的積極治療是非常有必要的，同時(shí)需要注意的就是按照上述的方式去增強(qiáng)自己身體方面的免疫力的，這樣對自己的恢復(fù)也是有蠻大的幫助的。
