小便發(fā)黃大便干燥需要通過適當喝水、多吃水果蔬菜、適當運動等方法。
1、適當喝水：小便發(fā)黃大便干燥可能是由于長時間不愛喝水導致的，需要通過日常生活中選擇每天保證8杯水的，這樣可以改善小便發(fā)黃以及大便干燥的表現(xiàn)。
2、多吃水果蔬菜：小便發(fā)黃大便干澀或者通過在日常生活中選擇多吃新鮮水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、梨、獼猴桃、大白菜等。
3、適當運動：小便發(fā)黃大便干澀也可以通過選擇適當運動改善腸道蠕動，能夠緩解大便干燥引起的便秘癥狀。
除以上方法以外，還可以通過選擇藥物調理，如果癥狀未見好轉需要及治醫(yī)治以免耽誤病情。
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我叫郝大方問#這兩天我感覺自己的小便特別黃，而且還有異味，以前沒有出現(xiàn)過這種現(xiàn)象，其他的也沒有什么不舒服？小便黃是什么原因？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：小便黃分為生理性
