高脂血癥能吃什么呢

作者:xuyan3281  時間:2015-09-08 16:45:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高脂血癥一般可以選擇吃些苦瓜、燕麥、雞胸肉等這些食物,不會導(dǎo)致疾病變得更加嚴(yán)重。

1、苦瓜:苦瓜是生活當(dāng)中比較常見的一種蔬菜,里面含有的維生素和纖維素比較多,不會導(dǎo)致高脂血癥,變得更加嚴(yán)重,對于病情恢復(fù)會有幫助的效果。

2、燕麥:燕麥?zhǔn)且环N粗糧食物,里面含有的纖維素也是比較多的,同樣是一種低糖和低熱量的食物,也有利于高脂血癥的好轉(zhuǎn)。

3、雞胸肉:雞胸肉里面主要的成分是蛋白質(zhì),能提供給身體所需要的營養(yǎng)成分,但是雞胸肉不屬于油炸油膩類的食物,也不會導(dǎo)致高脂血癥加重。

除此以外也能選擇吃些蘑菇、紅小豆,同樣有助于好轉(zhuǎn)。

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