自測(cè)心臟功能的方法是什么

作者:fyy32  時(shí)間:2015-08-16 01:44:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、哈氣試驗(yàn)

距離一尺左右點(diǎn)燃一根火柴,使勁哈口氣,能將火焰熄滅則心肺功能不錯(cuò)。

2、登樓試驗(yàn)

能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,則心肺功能良好。

3、血壓檢查

舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右,如果低于25%,或高于75%,則說明心肺功能較差。

4、憋氣試驗(yàn)

深吸氣后憋氣,能憋氣達(dá)30秒鐘示心肺功能很好,能憋氣達(dá)20秒鐘以上者也不錯(cuò)。

5、血壓與脈搏計(jì)算

收縮期血壓加上舒張期血壓之和,再乘以每分鐘脈搏數(shù),如果乘積在13000—20000之內(nèi),則心肺功能良好。

6、血壓、脈搏與活動(dòng)試驗(yàn)

平睡時(shí)血壓、脈搏正常,在30—40秒鐘內(nèi)較快地坐起,如果下降不到1.4千帕,脈搏每分鐘加快10—20次,表示心肺功能良好。相反,血壓下降超過1.4千帕,脈搏每分鐘加快20次以上,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、冷汗等現(xiàn)象,說明心肺功能很差。

7、小運(yùn)動(dòng)量試驗(yàn)

原地跑步一會(huì)兒,脈搏增快到每分鐘100—120次,停止活動(dòng)后,如能在5—6分鐘脈搏恢復(fù)正常者,心肺功能正常。

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