吃南瓜一般可以起到治療便秘效果,因?yàn)槟瞎蟽?nèi)含有大量膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化大便,以此改善脾胃虛弱引起的消化不良、便秘等癥狀。
出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,可能是腸道功能紊亂引起,或者是攝入飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致,在日常生活中也可通過飲食調(diào)理,比如多補(bǔ)充蘋果、西紅柿等富含維生素食物,能夠加快身體新陳代謝,維持胃腸菌群平衡,同時(shí)也可提高機(jī)體免疫力,起到預(yù)防疾病效果。
對(duì)于病情較重者,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利片、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物治療,可以有效緩解便秘癥狀。