荷爾蒙分泌過多可以通過調(diào)整飲食、不良習慣、控制體重的方法來做改善，都能達到緩解的效果。
1、調(diào)整飲食：在飲食上需要做好調(diào)整工作，要盡量避免吃一些辛辣和刺激性比較強的食物，要以清淡飲食為主。
2、不良習慣：要養(yǎng)成良好的生活習慣，要盡量避免長時間熬夜，保證充足的睡眠時間。
3、控制體重：需要合理控制體重，要積極參與鍛煉，比如跑步或者跳繩等運動，也可以得到改善的效果和作用。
除此以外，也可以配合藥物治療來做改善，要結(jié)合個人情況來做治療。
荷爾蒙分泌過多應該怎么辦
作者：fyy25 時間：2015-08-14 02:09:03 來源：
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