舌頭容易爛吃什么?

作者:fyy18  時(shí)間:2015-07-26 23:45:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

舌頭容易爛是因?yàn)殚L(zhǎng)了口腔潰瘍,會(huì)讓患者的嘴巴里特別疼痛,吃飯和說(shuō)話都會(huì)變得不那么自如方便。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的癥狀,除了要盡快使用相關(guān)的藥物治療之外,一定要通過(guò)飲食調(diào)理的方法幫助緩解,以下內(nèi)容便是小編總結(jié)的食療方案,有需要的人群就可以參考一下。

舌頭容易爛吃什么?

舌頭爛了很多是因?yàn)槿狈S生素,所以一定要多吃蔬菜水果?;颊咦⒁獗苊庑晾贝碳ば允澄?,忌煙、酒、咖啡等。飲食清淡,對(duì)于甘肥厚膩、難消化的食物也要少吃,以免滋生內(nèi)火。一定要多喝水,避免口腔干燥。堅(jiān)硬的食物也要少吃,以免觸碰刺激口瘡。

患者平時(shí)要多吃甘蔗汁、苦瓜、絲瓜、馬蘭頭(孕婦不能吃馬齒莧)等清熱下火的食物進(jìn)行食療,此外,還有橙子、蘋(píng)果(富含維C)、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜(富含維B、核黃素)、小米、海帶、松子、核桃(富含鐵)等蔬果及適當(dāng)攝入甜食,可以輔助治療癥狀。不過(guò)一些熱性的水果如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等不要過(guò)多食用。

或者是制作綠豆竹葉粥,以起到食療作用。具體做法是:綠豆30克、粳米150克、淡竹葉10克、甘草1.5克、通草5克。將淡竹葉、通草、甘草剁碎后裝入紗布袋中,封口。粳米和綠豆一起加水放30分鐘,用文火煮成粥。壓力大,熬夜多,虛火重的患者可以使用腐竹、白果,加上一點(diǎn)粗鹽,洗凈搗爛絞汁含漱。

小編在文章中所提及到的所有食療方法,患者都一定要加強(qiáng)注意和調(diào)理,不該吃的食物不要食用,需要補(bǔ)充的物質(zhì)要及時(shí)的攝入,并且要根據(jù)自己的情況選擇藥物治療,只要選對(duì)方法就可以讓潰瘍盡快愈合,還可以起到預(yù)防的作用。

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