因?yàn)橐Ъ∮昧Σ痪那闆r:
1、吃東西的時(shí)候,盡量的停止使用比較胖的臉側(cè)咬肌,用相對(duì)瘦些的臉側(cè)來嚼東西。這樣的方法大約需要堅(jiān)持半年能看到效果。
2、有空的時(shí)候,就雙手握拳,用第二手指關(guān)節(jié)頂住咬?。ň褪悄阌昧σа罆r(shí)腮幫子鼓起來的地方),輕輕的一圈一圈的按摩(按的時(shí)候肌肉要放松)。
因?yàn)樗邔?dǎo)致的咬肌不對(duì)稱:
1、睡覺的時(shí)候盡量換另一側(cè)睡,改變下睡眠習(xí)慣,如果不舒服,半夜再換回來,也比一直只用半邊臉?biāo)X好。
2、在潛意識(shí)里一定要樹立“我兩邊臉頰都很對(duì)稱”的觀念,下意識(shí)的進(jìn)行心理暗示,肉肉是會(huì)有記憶的,在你的記憶中它兩邊都是對(duì)稱的,這樣它會(huì)漸漸按著你記憶的方式去長。
因各種病理問題導(dǎo)致左右臉不對(duì)稱:可以進(jìn)行手術(shù)的方式或者拔牙的方法來改變。但是如果實(shí)在不愿意采取手術(shù)方式的,可以使用一些藥膏涂抹,把較胖的那一邊臉抹到和另一邊一樣。也可以使用工具來按摩,效果更佳。