我們?nèi)梭w中的微量元素有很多，鐵就是其中的一種，對于身體的健康起著很重要的作用。尤其是對于懷孕的女性來說，缺鐵是很影響健康的。不過有很多的孕婦都會出現(xiàn)鐵蛋白低的情況。那孕婦鐵蛋白低怎么改善?這是很多的朋友想要知道并了解的，下面就為大家簡單的介紹一下。
孕婦鐵蛋白低怎么改善?
所謂的鐵蛋白，就是人體中貯藏鐵的物質(zhì)，孕婦由于懷孕后需鐵量增加，而飲食中又攝入鐵不足的話，就容易出現(xiàn)鐵蛋白偏低，導致缺鐵性貧血，為了保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)供給，需要及時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。另外，日常生活中可以通過飲食增加鐵的攝入量，多吃一點含鐵多的食物，如櫻桃、動物肝臟等。
鐵蛋白是人體內(nèi)主要貯藏的鐵的物質(zhì)。它能保證體內(nèi)鐵的儲存量。孕婦因為懷孕需要鐵的量增加，如果這時飲食中攝入的鐵不足，就很容易導致缺鐵，體內(nèi)消耗鐵過快，鐵蛋白也隨之消耗塊。
懷孕期間，由于血容量增加，會出現(xiàn)貧血，如果之前就有貧血的話，這個是會加重的。引發(fā)人體血清中鐵蛋白低的原因包括孕婦妊娠期、急性貧血等。你應該先明確貧血的程度，再進行藥物治療。日常生活中鐵蛋白偏低患者要多吃一些含鐵元素較多的食物，例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等，平時應該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。
上文就是關(guān)于孕婦鐵蛋白低怎么改善的簡單介紹，現(xiàn)在朋友們知道了吧!對于孕婦鐵蛋白低，最好的改善方法就是食補，這樣不但能夠補鐵，還能夠給孕婦補身體，改善體質(zhì)，一箭雙雕，是很不錯的選擇。文中介紹的食物，希望能幫助到大家。
