腳臭在中國(guó)有30%以上的患者,也是最常見的皮膚病。它不僅影響我們正常的工作和生活，還給個(gè)人形象帶來(lái)一定的損害。腳臭是由于足部出汗過(guò)多，有臭氣，長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。腳臭雖然不是什么疾病但是還是需要去除的，這樣自己和他人都會(huì)受益。下面就介紹一下去除腳臭的方法。
1：浸泡鹽水溶液：以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5-10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止.鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，并減少流汗過(guò)量。
2：擦干腳趾：保持足部干燥。洗澡洗腳后，小心地鬮每一個(gè)趾間擦干，而且要確定毛巾僅用一次，并沒有其他人使用過(guò)。
3：注意腳趾甲：腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢時(shí)，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。
4：注意腳部衛(wèi)生：將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。
5：在腳趾間撒些粉：沐浴后，先讓足部風(fēng)干5～10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開腳趾間，用吹風(fēng)機(jī)吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒入一個(gè)塑膠袋，再將腳伸入袋內(nèi)均勻地沾滿粉。 6.上述方法如果效果不理想的話，建議可以使用一些專業(yè)的去臭產(chǎn)品，像美國(guó)的琋扶效果不錯(cuò)的。只是價(jià)格會(huì)比較貴，在國(guó)內(nèi)也沒有普及，經(jīng)濟(jì)條件好的可以試試，可以去官網(wǎng)購(gòu)買
還有幾個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的方法
1：維生素B群：可促進(jìn)細(xì)胞再生，防止腳氣再生。
2：維生素C：對(duì)免疫功能頗重要，改善血液循環(huán)及傷口復(fù)原，并能幫助維生素B的吸收。
3：鋅：能夠抑制真菌及激發(fā)免疫系統(tǒng).
有腳臭的人千萬(wàn)不要有心理負(fù)擔(dān)，要保持心情舒暢，這樣對(duì)治療疾病有很好的輔助作用。治療腳臭是一個(gè)長(zhǎng)期漫長(zhǎng)的過(guò)程我們要根據(jù)以上方法改變一下自己的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，這樣才能從根本上治愈腳臭。讓我們的生活更完美，我們的心情更愉悅。
