以下向大家介紹幾種腦部血管痙攣的治療方法。緒波動，生氣激動，心理障礙，緊張壓力是發(fā)生腦血管痙攣?zhàn)畛Ｒ姷脑?，病人多?shù)是學(xué)生，特別是高中高考學(xué)生，緊張的學(xué)習(xí)生活，睡眠時(shí)間不足，完全沒有放松的機(jī)會，最容易發(fā)生腦血管痙攣，失眠也可以引起腦血管痙攣。年女性，腦力勞動者發(fā)病率相對較高。
（一）合理膳食隨著我國人民生活水平的提高，居民的生活質(zhì)量不斷改善。是有許多人的飲食并不科學(xué)，以為大魚大肉就是生活質(zhì)量的提高，其實(shí)不然。的健康狀況不同，飲食也應(yīng)當(dāng)有所不同。議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習(xí)慣。1、增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。2、多吃魚和魚油魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動脈硬化。量攝取富含ω-3的魚油可對心血管疾病有積極的預(yù)防作用。際營養(yǎng)組織建議：人們每天攝取2500千卡的能量，相應(yīng)的應(yīng)該攝取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。國貨精品鴻洋神中老年型魚油為例，每天必須至少服用3—5粒700mg含量為30%的魚油膠丸，才能保證人體的基本需要。3、多吃豆制品大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預(yù)防心腦血管疾病。4、此外應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量。肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15％以下。固醇攝入量每日應(yīng)該控制在200毫克—300毫克以下為宜。量避免食用高膽固醇食品，如動物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚、墨魚、魚子）。（二）科學(xué)生活1、加強(qiáng)體育運(yùn)動每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)，活動時(shí)心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動不少于5天，持之以恒。2、戒煙限酒長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。3、避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。(三)盡量少服用干擾脂代謝的藥物如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。(四)積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干擾脂代謝。(五)定期體檢以上便是為大家介紹的幾種治療腦部血管痙攣的方法。5歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。望對大家有所幫助。
