現(xiàn)在的人們,經(jīng)常是廢寢忘食的來(lái)為了自己的夢(mèng)想打拼,可是卻忽略了自己的身體,尤其是很多的男性,經(jīng)常讓自己的身體冷熱交替,雖然很多的時(shí)候,我們的身體沒(méi)有什么明顯的表現(xiàn),但是我們的身體的內(nèi)部已經(jīng)開(kāi)始慢慢的發(fā)生著變化,尤其是男人最重要的部位,就是腎,很多的男性在日常的說(shuō)呢干活中會(huì)出現(xiàn)腎寒的情況,那么就有人想知道了,遇到這樣的情況的時(shí)候,應(yīng)該在怎么辦呢?
腎寒屬于中醫(yī)的概念,是人體陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)。夫腎寒者,足脛微弱腰重,少腹脹滿(mǎn),氣上搶心,痛引脅下是也。此由腎臟虛弱,陽(yáng)氣不足所致。
論曰腎寒者足脛微弱,腰重少腹脹滿(mǎn),氣上搶心,痛引脅下是也,此由腎臟虛弱,陽(yáng)氣不足,為寒氣所中,元臟不和而成,故名腎寒。
治腎中寒氣,臍腹冷疼,腰腳酸痛。筋脈拘急。溫經(jīng)木香丸方
木香 葫蘆巴(炒) 補(bǔ)骨脂(炒) 巴戟天(去心) 香子(炒) 桂(去粗皮) 艾葉(炒)附子(炮裂去皮臍) 青橘皮(去白焙各一兩)
上九味,搗羅為末,煉蜜和丸,如梧桐子大,每服二十丸,空心日午臨臥,溫酒或鹽湯下,加至三十丸。
治腎臟虛冷中寒,臍腹急痛,小便頻數(shù),面色昏濁。巴戟丸方 巴戟天(去心一兩) 熟干地黃(焙) 五味子(各二兩半) 黃 (銼一兩三分) 牛膝(酒浸切焙一兩半) 牡蠣( 半兩) 菟絲子(酒浸別搗焙) 干姜(炮各一兩) 附子(炮裂去皮臍一兩半) 桂(去粗皮一兩) 白術(shù)(二兩) 肉蓯蓉(酒浸切焙二兩半) 上一十二味,搗羅為末,煉蜜和丸。如梧桐子大,每服空心食前、溫酒下三十丸。
治腎中寒,臍腹冷疼。腰脅拘急。當(dāng)歸丸方
當(dāng)歸(切焙一兩) 白術(shù)(二兩) 楝實(shí)(煨取肉一兩) 干姜(炮) 桂(去粗皮各半兩) 附子(炮裂去皮臍一兩) 木香(半兩) 上七味,搗羅為末,醋煮面糊為丸。如梧桐子大,每服二十丸。艾湯下,空心食前日三服。
治腎中寒邪,氣海虛冷,腰腳重痛,小便頻數(shù)。煨腎散方
香子(炒) 蓽澄茄 巴戟天(去心各一兩) 干姜(炮半兩) 桂(去粗皮三分) 附子(炮裂去皮臍半兩) 蜀椒(去目并閉口炒出汗三分) 上七味,搗羅為散,每服二錢(qián)匕,用羊腎一對(duì),批破滲藥在內(nèi),入鹽蔥椒各少許,濕紙裹煨熟,空心細(xì)嚼溫酒下。
治腎臟虛憊,為寒邪所中,腰背拘急,臍腹冷痛,溫腎散方 桂(去粗皮) 附子(炮裂去皮臍各一兩) 青橘皮(湯浸去白焙) 干姜(炮各半兩)木香(一分) 上五味,搗羅為散,每服二錢(qián)匕,用羊腎一對(duì),去筋膜切開(kāi),入藥濕紙裹,慢火煨熟,細(xì)嚼溫酒下,空心食前服?! ≈文I臟虛弱中寒,攻腰腹?jié)M痛。手足微冷, 香子丸方 香子(炒) 木香(各三分) 萊菔子(炒半兩) 濃樸(去粗皮半生用姜汁炙一銼半兩)桂(去粗皮) 干姜(炮) 蓬莪術(shù)(煨銼各三分) 青橘皮(湯浸去白焙半兩) 桃仁(去皮尖雙仁三分研膏)
上九味,除桃仁外,搗羅為末,入桃仁膏研勻,酒煮面糊為丸,如梧桐子大,每服二十丸。溫酒下,空心服。
治腎虛中寒氣,補(bǔ)下元。巴戟丸方 巴戟天(去心) 干姜(炮) 沉香(銼) 附子(炮裂去皮臍) 木香 桂(去粗皮)肉蓯蓉(酒浸切焙) 香子(炒) 牛膝(酒浸切焙各半兩) 砂(一分漿水飛過(guò)別研)
上一十味,搗研為末,豬腎一對(duì),濕紙裹煨熟,薄切作片,入鹽一分,無(wú)灰酒少許,同研爛,和藥末為丸。如梧桐子大,每日空心日午臨臥,鹽湯或溫酒下三十丸。
還要注意的是常護(hù)腎注意事項(xiàng)
1.過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎。
2.男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
4. 日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡,增強(qiáng)人體抵抗力,極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類(lèi)中草藥茶主要有杜仲、蟲(chóng)草、枸杞子等。
在生活中我們還是要注意我們還是要注意對(duì)我們身體的保護(hù),尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō),更是要注意,要減少我們平時(shí)生活中的壞習(xí)慣,盡量的保護(hù)我們最重要的部位,在忙碌的時(shí)候,還是要找一些對(duì)我們的內(nèi)臟少一些刺激的食品,減少對(duì)我們的身體的刺激和傷害。