尤其是在寒冷的冬季很多抵抗力低的人群特別容易引起感冒，感冒是我們生活中最為常見的一種疾病，感冒的癥狀也有很多種，而且特別容易引起上呼吸道感染，其中感冒發(fā)燒嗓子疼是最常見的癥狀，平時不要總是不把感冒當做一回事，感冒也會嚴重的影響我們的身體健康，下面一起了解下感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦。
感冒發(fā)燒嗓子疼
咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過度疲勞或某些物質(zhì)過敏，也可以發(fā)生一時性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認為，長期煙酒過度，肺陰虛生內(nèi)熱;或腎陰虛生火;或風熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：
1.滋陰清熱飲：
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2.羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
3. 銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
4.沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病后咳嗽，陰虛發(fā)熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5.烏梅飲
每次用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。
6. 花生湯
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
引發(fā)感冒發(fā)燒嗓子疼的原因有很多，為了有效的避免這些癥狀平時我們一定要多注意生活的細節(jié)，平日根據(jù)溫度適量添減衣服，不要太少和太捂，這樣都容易引起感冒，平時飲食上也要多食用一些營養(yǎng)豐富清淡的食物，可以多做些骨頭湯喝，另外一定要到室外多進行體育鍛煉，這樣能有效減少生病。
