渾身酸痛四肢無力這種情況的發(fā)病原因是有很多種的,可能是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪谐霈F(xiàn)了運(yùn)動(dòng)過度或者睡眠不足等。對(duì)于渾身酸痛四肢物質(zhì)我們?cè)谏钪兴幹浪陌l(fā)病原因,然后根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療方法,才能夠讓渾身酸痛四肢無力遠(yuǎn)離我們的身邊,建議工作狂可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?
出現(xiàn)全身酸痛,四肢無力的原因有多種,有可能是情緒問題導(dǎo)致的身心疾病,但是也有可能是電解質(zhì)紊亂(如缺鉀)導(dǎo)致的四肢乏力,同樣也有可能是腦部或者脊髓的病變導(dǎo)致四肢乏力等等。為了避免或減輕肌肉酸痛現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)(如開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小,以后逐漸增加),運(yùn)動(dòng)后要做些放松肌肉的活動(dòng)或按摩疲勞的肌肉,促使血液循環(huán)通暢。
四肢無力可能是缺鉀血鉀低的原因,一般有三種:首先,鉀的攝入量減少;其次,鉀的排泄量增多,一些疾病會(huì)是幕后黑手,常見的有胃腸道疾病引起的嘔吐、腹瀉,內(nèi)分泌疾病,如甲亢、醛固酮增多癥、皮質(zhì)醇增多癥,以及腎小管酸中毒,不過這些病人出現(xiàn)四肢無力的同時(shí)也會(huì)伴有一些相關(guān)疾病的癥狀;最后,體內(nèi)不缺鉀,但鉀在細(xì)胞內(nèi)和血漿中分布異常,這是一種少見的遺傳性疾病,也多見于病情未控制好的甲亢病人。
有可能是因疲勞引起的現(xiàn)象,如果全身酸痛的情況下,還伴有提不起精神的現(xiàn)象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具體原因,還是到醫(yī)院去檢查一下為好全身無力只是一個(gè)癥狀,引起全身無力的原因也有很多中,脾胃虛弱也會(huì)造成四肢無力,精力不足,平??梢远嘧鲆恍敉獾倪h(yuǎn)東,加強(qiáng)身體鍛煉。常見于神經(jīng)衰落,免疫力低下所產(chǎn)生的,建議平時(shí)以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,注意多運(yùn)動(dòng),多注意點(diǎn)營養(yǎng)飲食。
可能有一些朋友每天忙于工作或者是體力勞動(dòng)者,你們就會(huì)在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)渾身酸痛四肢無力的情況,這時(shí)候你們可以適當(dāng)?shù)呐菀幌履_,按摩一下手腳,這樣可以讓手腳關(guān)節(jié)中的乳酸得到分散,減輕渾身酸痛四肢無力的現(xiàn)象。