下面就來詳細(xì)地解釋一下血液有毒素的處理方法。
血液內(nèi)毒素，它們可能導(dǎo)致疲勞乏力，腰膝酸軟，面色灰暗，頭暈?zāi)垦?，眼花耳鳴，睡眠質(zhì)量低，因此血液排毒的目的就是，清除血液中的垃圾，從而使身體恢復(fù)，最佳的生活狀態(tài)。
意見建議：
1.蔬菜各種新鮮蔬菜含大量堿性成分可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳凈化劑。
2.海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。
3.綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。
4.蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液的高手。
5.酵母酵母含有豐富的鉻，可加強(qiáng)胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。
清理血液毒素和血液垃圾，在平時生活中，你可以多吃一些玉米和西紅柿。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
