高血壓能吃竹筍嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-05 17:14:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓通常情況能吃竹筍,竹筍屬于比較清淡的食物,不會(huì)造成血壓升高。

高血壓可能是受遺傳因素和飲食因素的影響,會(huì)導(dǎo)致流動(dòng)血液的壓力值高于正常,需要在日常飲食上有所調(diào)整,但是可以吃竹筍,竹筍中含有植物纖維素以及豐富的維生素和微量元素,能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪,同時(shí)也能夠增加腸道水分,促進(jìn)腸胃消化,在一定程度上也能夠輔助降血壓,對(duì)身體也有一定好處。

高血壓可以多吃一些竹筍,但是盡量不要吃腌制的,否則會(huì)導(dǎo)致鈉超標(biāo),不利于血壓的控制。

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