高血壓能適量吃蕎麥,一般不會(huì)對(duì)高血壓疾病造成影響。高血壓患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物,穩(wěn)定血壓。建議合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免吃高油高糖食物。
蕎麥中含有豐富的微量元素,以及膳食纖維,容易被人體吸收與消化,可以為身體提供能量,也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。高血壓患者適量食用,通常不會(huì)對(duì)高血壓疾病造成影響,有助于降低血脂,穩(wěn)定血壓,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
除此之外,高血壓患者應(yīng)多吃富含膳食纖維類的食物,也可以多吃新鮮的蔬菜和水果,清淡飲食,有助于穩(wěn)定血壓。