便秘能吃土三七,但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用。
土三七屬于藥食同源,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,能夠起到清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效,但是對(duì)于治療便秘并無(wú)明顯效果。便秘通常與飲食不良有關(guān),如果癥狀較輕,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化的食物為主,適當(dāng)添加高纖維素水果和蔬菜,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),提高胃腸動(dòng)力,可能會(huì)有所改善。在治療期間,應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體新陳代謝,可能也會(huì)有所改善。
如果便秘癥狀比較明顯,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院治療。