便秘盡量避免吃泡椒鳳爪,可能會(huì)引起便秘癥狀加重。
便秘主要與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良排便習(xí)慣等原因有關(guān),在日常飲食上,應(yīng)以清淡易消化的食物為主,盡量減少食用辛辣刺激性食物,可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致便秘癥狀加重。如果便秘癥狀較輕,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮水果蔬菜,如香蕉、雪梨、芹菜、火龍果等,增加胃腸道水分,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可能會(huì)改善癥狀。
如果癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下口服導(dǎo)瀉藥物,從而達(dá)到治療目的。