糖尿病人能吃武昌魚(yú)嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-16 23:01:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般情況下是能吃武昌魚(yú)的,但是不建議吃太多。

糖尿病通常是血液中的葡萄糖水平升高,屬于代謝障礙性疾病,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪洳~(yú),武昌魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中富含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分,能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和能量,緩解控糖過(guò)量引起的身體乏力。武昌魚(yú)的含糖量比較少,不會(huì)對(duì)血糖造成明顯的波動(dòng)。

吃武昌魚(yú)時(shí)盡量選擇清蒸和燉湯,減少放佐料,盡量不要吃辛辣的食物,更利于血糖的控制,武昌魚(yú)吃多容易造成膽固醇升高,也不利于降糖。

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