高血壓通常情況下是能吃海蟹的,但是需要適當(dāng)而知。
高血壓可能和日常飲食有一定關(guān)系,需要通過調(diào)整飲食來平穩(wěn)血壓,高血壓可以適量的吃一些海蟹,海蟹里面富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素等微量元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),海蟹中的脂肪含量不是特別大,少量來吃通常不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生較大影響。
海蟹中含有一定的膽固醇,高血壓不可多吃,否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量超標(biāo),對(duì)血壓的控制可能會(huì)產(chǎn)生影響。同時(shí)也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,吃海蟹的同時(shí)也可搭配蔬菜水果。