高血壓能吃白條魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-12 12:32:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓能吃白條魚,避免一次性攝入過多,如果攝入過多,會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

白條魚是屬于一種比較常見的魚類,里面的營養(yǎng)價值通常是比較豐富的,含有大量的維生素和蛋白質(zhì)以及微量元素等,而且味道也是比較鮮美的,適當(dāng)?shù)某园讞l魚,不但可以給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),而且還能增強(qiáng)自身的抵抗力以及免疫力,不會對血壓造成影響。

如果一次性攝入量過多,就會對腸胃造成負(fù)擔(dān),甚至還會引起消化不良,從而誘發(fā)腹部疼痛或者是惡心嘔吐等。

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