近視增長最快的年齡

作者:lishuang2018  時間:2020-08-12 18:09:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

近視增長最快的年齡段是未成年人,也就是最多的18歲以下的兒童。由于18歲之前眼球還沒有發(fā)育完,容易受到外界環(huán)境的影響,例如不好的用眼習慣,戶外活動少等。近視在18歲后基本定型,此時近視的發(fā)展速度減慢,但是如果沒有養(yǎng)成用眼好習慣,就仍然有發(fā)展近視的可能。

1、不合理用眼:18歲以下易發(fā)生近視,長期接觸觸電類產(chǎn)品,或有不良習慣,如:室內(nèi)光線過強或過暗,桌椅高度不當,近視增長速度快;

2、減少戶外活動:18歲以下的青少年兒童,由于課業(yè)壓力等,可能戶外活動較少,每天少于1-2小時,眼睛沒有得到充分休息,也會導致近視發(fā)展速度加快;

3、膳食:一些18歲前的少年兒童有挑食習慣,日常飲食不平衡,容易造成維生素缺乏,影響眼球發(fā)育,使近視發(fā)展速度加快。

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