敲打膽經(jīng)也能夠排出體內(nèi)多余的代謝廢物，讓氣血變得更加暢通，淡化了臉上斑點，讓皮膚變得更加白嫩光滑。對膽經(jīng)進行敲打能促進膽經(jīng)的血液循環(huán)，減少了臀部及大腿外側(cè)的脂肪，堅持兩個月左右就會發(fā)現(xiàn)腿部明顯變瘦。中醫(yī)認為當(dāng)臟器功能出現(xiàn)異常時，對相關(guān)的經(jīng)絡(luò)進行刺激能夠強化和改善其功能，總是敲打膽經(jīng)能夠解決肝膽問題，同時防病強身。敲打膽經(jīng)要注意哪些事項？
1、掌握正確的敲打方法
在敲打膽經(jīng)時全身心保持放松狀態(tài)，呼吸要均勻，雙腳正常站立，手臂自然下垂，把雙手握成拳頭狀對大腿兩側(cè)進行敲打，若有明顯的酸脹感，說明膽經(jīng)不暢。因為大腿肌肉和脂肪很厚，必須用力的拍打，每秒拍打兩次左右，這樣才能有效的刺激穴位。
2、注意拍打的時間以及力度
在拍打膽經(jīng)時使用空心拳即可，不能過度用力，以免傷害到筋骨，剛開始敲打出現(xiàn)酸痛感屬于正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。
傷感非主流問#請問敲膽經(jīng)是什么意思他主要會起什么作用呢？我有一些肝病的情況，聽別人跟我說過敲膽經(jīng)，在什么時候敲膽經(jīng)會比較合適呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：敲膽經(jīng)它主要
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