膽經(jīng)位置在大腿外側(cè)一直到胯關(guān)節(jié)最高點(diǎn)外側(cè)1/3的位置,平時(shí)可以使用空拳進(jìn)行敲擊疏通肝經(jīng),對(duì)身體有益處。
如果患者不能確定眼睛位置的話,以褲子外側(cè)兩邊的褲縫就是膽經(jīng)位置,在休息的時(shí)間可以順著過分位置進(jìn)行敲打按摩眼睛,具有清利肝膽,疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可以緩解上火,這種方法簡(jiǎn)單易操作。每天進(jìn)行敲打10分鐘就可以。
除此之外還要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,造成胃部不適,多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,注意休息。