在冬天的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)嘴唇會出現(xiàn)烏黑的情況，主要是因?yàn)檠毫魍ú粫骋鸬姆e累，從而會導(dǎo)致嘴唇顏色加深，這時(shí)候我們可以喝溫水以及按摩嘴唇，促進(jìn)血液的流通環(huán)節(jié)癥狀。嘴唇烏黑的時(shí)候，要給嘴唇補(bǔ)水，并且不能咬嘴唇以及進(jìn)行慢跑等，主要是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液在身體各處的流通。
嘴唇發(fā)黑是怎么回事
嘴唇黑是一種病狀，通常會伴隨有消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀。
常見病因
1.消化系統(tǒng)
經(jīng)過臨床研究后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑的原因與疾病有著密切的關(guān)系，尤其是與消化系統(tǒng)等方面問題更有著密切的關(guān)系。如果消化系統(tǒng)功能不全或者是長時(shí)間的便秘、腹瀉等癥狀都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的情況。而導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的原因也有很多，比如像飲食習(xí)慣不良或者是生活習(xí)慣不正確等，都是誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病的原因。因此專家提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
尤其是一些存在有較長時(shí)間便秘、腹瀉等情況的患者，應(yīng)該盡早的進(jìn)行檢查以及治療，同時(shí)專家提醒，有便秘腹瀉等癥狀的患者多半都存在有食欲不振等想象，這些都是消化系統(tǒng)出現(xiàn)故障的具體表現(xiàn)。
2.血液循環(huán)
一旦血液循環(huán)不良或者是血液循環(huán)受阻的話，都會因此而導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑等情況的出現(xiàn)，因此在出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑等情況的時(shí)候還應(yīng)該考慮到是否是因?yàn)檠貉h(huán)方面的問題。在研究中發(fā)現(xiàn)，如果患者的血液循環(huán)有問題的話，通常會因此而誘發(fā)各種心腦血管疾病，最常見的有心臟病、貧血等，嚴(yán)重的話甚至還有可能會誘發(fā)中風(fēng)等重大疾病，因此在出現(xiàn)有嘴唇顏色發(fā)黑等情況的時(shí)候，應(yīng)該及早去檢查血壓健康。
尤其是在一些氣候十分嚴(yán)寒的地方，很多人的嘴唇會因?yàn)樯眢w末端血液循環(huán)不良而呈現(xiàn)青紫色，長期如此同樣會誘發(fā)各種重大的疾病。因此對于這部分人群而言，除了要做好基本的保暖措施之外，同時(shí)還應(yīng)該多吃些具有補(bǔ)血以及補(bǔ)氣功效的食物，以此來促進(jìn)血液的正常流通。
3.腎臟功能
很多人都不知道，如果我們腎臟出現(xiàn)功能方面的問題的話，同樣會導(dǎo)致我們的嘴唇顏色變色。比如像腎虛、腎炎、尿毒癥等，這些病癥都是常見的腎臟疾病，在臨床研究上發(fā)現(xiàn)這部分患者的嘴唇顏色都有青紫黑為主。還有就是一些患有慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退的患者，其嘴唇的顏色以以黑色為主。因此專家提醒，在出現(xiàn)有嘴唇顏色變黑等情況之后，除了要檢查以上這幾個(gè)方面的器官組織健康之外，還應(yīng)該特別的檢查腎臟方面的問題。
除了腎臟功能受損會導(dǎo)致嘴唇顏色變黑之外，還有像長時(shí)間的過量抽煙、飲酒或者是因?yàn)橄篱L息肉等，都會導(dǎo)致嘴唇的顏色變黑，因此患者應(yīng)該檢查出原因后再進(jìn)行有效的治療。面對嘴唇發(fā)黑是什么原因的問題，這些方面都是常見的原因。
4.乙肝
患有乙肝的患者同樣會出現(xiàn)嘴唇顏色發(fā)黑的情況，而且嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)肝功能就會下降，這個(gè)時(shí)候人體中的黑色素就會增多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)嘴唇顏色變黑的情況。因此患者在平時(shí)生活中要特別的注意，應(yīng)該定期的檢查肝功能是否正常，一旦功能受損就應(yīng)該進(jìn)行積極有效的治療。
引發(fā)嘴唇發(fā)黑的原因很多，必須找出嘴唇發(fā)黑的根源，才能對癥下藥，以下是幾種應(yīng)對措施。
第一，多吃水果和蔬菜
如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二，每天的30分鐘慢跑
如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色
第三，陳醋
每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四，維生素C
缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第五，堅(jiān)果類食物
如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)黑，可以從飲食開始，可吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生等，堅(jiān)果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
第六，補(bǔ)血
如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑。首先就要先給身體補(bǔ)血，這時(shí)適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發(fā)黑不能盲目治療，應(yīng)對癥下藥，找出病因。
預(yù)防措施
1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。
2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。
3、腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從根補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。
結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家是不是對嘴唇發(fā)這種情況有了更多的了解呢，嘴唇發(fā)黑并不是一個(gè)普通的現(xiàn)象，而是說明了身體出現(xiàn)了疾病，因此如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)黑，就一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及時(shí)進(jìn)行疾病的治療。
