會(huì)有很多原因?qū)е氯说念^發(fā)變得干枯毛躁，首先要考慮環(huán)境因素，有些人因?yàn)楣ぷ鞯脑颍枰L(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外工作，這會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)經(jīng)常受到陽(yáng)光的暴曬，然后頭發(fā)就會(huì)變得干枯毛躁，除此之外，還有可能是作息習(xí)慣不好，或者是飲食不健康等因素造成的，那么如何改善頭發(fā)干枯毛躁這個(gè)問(wèn)題呢？
怎樣讓頭發(fā)不干枯毛躁？
頭發(fā)干燥和頭皮屑往往是連在一起的，當(dāng)然有些人是天生的干燥性肌膚，所以頭發(fā)也會(huì)隨之干燥，如果是這類(lèi)人，那就需要多用護(hù)發(fā)素，以此來(lái)減緩頭發(fā)干燥，保持它的滋潤(rùn)度。
而且這類(lèi)人的頭皮屑都會(huì)比常人多一些，因?yàn)楸旧淼母稍矬w質(zhì)，頭皮也不例外會(huì)經(jīng)常干燥起皮，就導(dǎo)致了頭皮屑的誕生，所以這類(lèi)人一定要好好保養(yǎng)頭發(fā)，經(jīng)常補(bǔ)水保濕就行。
頭發(fā)干枯毛躁的原因
頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)，人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯。營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等。日曬
都知道陽(yáng)光的照射會(huì)影響的肌膚和頭發(fā)，讓看起來(lái)不是那么的美麗?？墒侵兰词故嵌斓年?yáng)光也會(huì)有影響嗎？因?yàn)榈念^發(fā)在冬季特別的脆弱，特別容易受到陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的傷害。
化學(xué)物的傷害
這類(lèi)傷害對(duì)于的頭發(fā)傷害很大，在染發(fā)和燙發(fā)之后，的頭發(fā)其實(shí)需要很長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)、甚至使用熱吹風(fēng)也會(huì)造成頭發(fā)的暗淡無(wú)光。
長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度；吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。這類(lèi)疾病使得頭發(fā)吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)受到損失，造成頭發(fā)的毛躁。
頭皮屑產(chǎn)生的原因
如果皮膚不是干燥性的，但是還是經(jīng)常有頭皮屑，那應(yīng)該就是真菌導(dǎo)致的，很多人都是因?yàn)檫@個(gè)原因。頭皮會(huì)因?yàn)橥饨绲拇碳ぃ瑢?dǎo)致真皮層里的皮膚變化，慢慢就形成了頭皮屑。
在的頭皮里生活著一類(lèi)真菌，當(dāng)人們對(duì)它的抵抗力下降時(shí)，它就會(huì)使皮脂腺分泌的更旺盛，從而就導(dǎo)致了頭皮屑的增多。這個(gè)時(shí)候就要增強(qiáng)抵抗力，多吃一些含維生素的食物，調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食習(xí)慣，少吃辛辣的食物，吃清淡一些。
注意事項(xiàng)
頭皮屑更多的發(fā)生在青年人和中年人身上，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是精力特別旺盛，也是壓力很大的時(shí)候，所以新成代謝會(huì)很快。但有些頭皮屑實(shí)在太多了，這也跟自己這段時(shí)間的生活情緒有關(guān)，所以要慢慢的來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要因?yàn)楣ぷ鹘o自己太大壓力。
青年人在學(xué)習(xí)上也不要太過(guò)于苛刻要求自己，盡力了就好，不要讓自己的身體一天不去一天，有時(shí)間了出去放松放松，說(shuō)不定頭皮屑就會(huì)得到不同程度的緩解。
