頭發(fā)干枯，發(fā)黃，發(fā)尾容易分叉等，這是很多年輕又愛美的女性朋友最討厭的一件事情了。畢竟擁有一頭既光亮又柔順的頭發(fā)，能夠為自己的容顏加分，甚至能夠增加自己的自信心和得到異性的青睞等?？梢婎^發(fā)對于女性來說是很重要的，那么到底怎樣才能擁有一頭靚麗柔順的秀發(fā)呢?頭發(fā)干枯怎么辦呢?
引起頭發(fā)干枯，發(fā)黃的原因有很多，其中主要的因素就是經常性的燙染，拉直等，對于頭發(fā)的危害性是極大的，容易使頭發(fā)受損，毛糙等，甚至使頭發(fā)看起來像“枯草”一樣。下面就給大家介紹一下頭發(fā)干枯怎么辦這個問題的答案。
頭發(fā)是指在頭頂和后腦勺部位的毛發(fā)。頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。頭發(fā)的生理特征和機能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
頭發(fā)變得枯黃干燥易折斷，這都歸因營養(yǎng)不良，再加上頭發(fā)組織受到破壞，令頭發(fā)的水分和蛋白質流失。所以平日我們吃的食物一定要提供足夠養(yǎng)料給頭發(fā)。此外要應注意調配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸等。
頭發(fā)干枯怎么辦
頭發(fā)干枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品。一、洗發(fā)時專門使用“專業(yè)解決頭發(fā)干枯”的產品，在短時間內有效改善頭發(fā)輕度干枯問題，撫平翹發(fā)，讓你的秀發(fā)絲絲順滑。二、同樣護發(fā)也不用太麻煩，起床后、出門前、洗頭后、工作中、逛街時能噴的潤發(fā)露，能抹的潤發(fā)乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤。三、一周一次的發(fā)膜護理必不可少，發(fā)膜或倒膜是給頭發(fā)作深層護理的，防干枯的精華倒膜，能給頭發(fā)提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭發(fā)的抵抗力等。
頭發(fā)干枯最好的護理方法
1、食補護發(fā)，由內而外調養(yǎng)才能徹底改善頭發(fā)狀態(tài)：修復受損的秀發(fā)沒有什么快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發(fā)做調養(yǎng)，慢慢的調整飲食規(guī)律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養(yǎng)出一頭健康靚麗的秀發(fā)。多吃：頭發(fā)干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以補足頭發(fā)流失掉的營養(yǎng)，從根源位置修護受損的頭發(fā)。少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃。
2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害。其實頭發(fā)是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發(fā)中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)看起來就像是“枯草”一般。最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發(fā)免受紫外線的傷害哦。
3、洗護分開，細致養(yǎng)護才能讓頭發(fā)重現(xiàn)神采。干枯受損的秀發(fā)因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發(fā)絲，這樣就會讓發(fā)絲的結構膨脹而變得脆弱。所以在洗頭發(fā)的時候按摩頭發(fā)的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，有利于讓發(fā)根吸收更多的滋潤成分;洗完頭發(fā)之后，往頭發(fā)上涂抹一層保濕度高的護發(fā)素或發(fā)膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭發(fā)表面，給頭發(fā)提供一層保護膜;若發(fā)梢位置出現(xiàn)分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復潤發(fā)精華素，這樣才可以真正的改善頭發(fā)的干枯、受損情況。
看完了上面關于頭發(fā)干枯怎么辦這個問題的詳細答案，相信大家已經有所認識和了解了。其實想要改善頭發(fā)的癥狀，使頭發(fā)變得更加柔順靚麗，富有光澤，并且保持水潤等。除了可以通過食療護發(fā)之外，還要做好平時的物理防曬，平時洗完頭后，往頭上涂抹一層護發(fā)素，能夠給更好地頭發(fā)一層保護膜，這樣才能真正的改善頭發(fā)的不良狀況。
