現(xiàn)在大部分人總是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫艽笕菀缀紒y想，而經(jīng)常胡思亂想的人大部分都睡不著覺(jué)，長(zhǎng)期處于很高的精神壓力下人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)精神疾病，比如抑郁癥，精神分裂等等。雖然胡思亂想的病不會(huì)引起什么特別嚴(yán)重的疾病，但是長(zhǎng)期胡思亂想對(duì)身體也不好，下面來(lái)看看胡思亂想會(huì)有什么病?
胡思亂想在精神科不是一個(gè)科學(xué)的名詞。因?yàn)檎Ｈ撕涂茖W(xué)家都會(huì)胡思亂想，會(huì)創(chuàng)造發(fā)明的人也會(huì)胡思亂想。精神病這個(gè)詞多用于一些精神癥狀，有些病人會(huì)胡思亂想，是指他們不合邏輯，思維前后不連貫，但僅僅是胡思亂想不能作為醫(yī)生診斷的標(biāo)準(zhǔn)。去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。做個(gè)相關(guān)的體檢，并且再做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，以便確診。平時(shí)不要過(guò)多的關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，把你的精力投放到外界去，凡事要學(xué)會(huì)順其自然。
腦子整天胡思亂想 思維 不受控制這是神經(jīng)衰弱的典型癥狀.要想徹底改善神經(jīng)衰弱引起的胡思亂想癥狀必須要徹底治愈神經(jīng)衰弱一般采用心理治療.因此如果不知道胡思亂想怎么辦應(yīng)該眷咨詢心理醫(yī)生尋求心理治療.另外神經(jīng)衰弱引起的腦子整天胡思亂想除了要進(jìn)行心理治療外還應(yīng)該采取一些日常的自我調(diào)理措施改善癥狀：
1.保持情緒的良好不要悲觀.保持樂(lè)觀知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)避免因挫折致心理失衡。
2.加強(qiáng)體育鍛煉慢跑練 瑜伽 打太極拳等要求必須選擇一種并堅(jiān)持天天做下去.同時(shí)要作息規(guī)律按時(shí)睡覺(jué)少熬夜。建議腦子整天胡思亂想應(yīng)該積極采取措施進(jìn)行緩解以免癥狀發(fā)展嚴(yán)重造成更大的痛苦也更難治愈。
